Résultats de recherche pour: Diet quality

Plusieurs méta-analyses ont établi un lien systématique entre consommation de yaourt et réduction du risque de diabète de type 2 (DT2). Le lien entre la consommation de yaourt et un risque plus faible de DT2 est constaté dans toutes les…

La vitamine D est une micronutriment essentiel notamment pour le métabolisme osseux et le système immunitaire. Pourtant de nombreuses personnes n’atteignent pas les recommandations. Qu’est-ce que la vitamine D ? La vitamine D est une vitamine liposoluble. Elle existe sous…

Le yaourt contient à la fois des micronutriments (des vitamines et des minéraux) et des macronutriments, dont des protéines et des acides gras. Le yaourt contient des protéines de haute qualité, dont neuf acides aminés essentiels dans les proportions nécessaires…

Les régimes alimentaires durables sont élaborés de façon à trouver un équilibre entre la santé de la planète et celle des humains. Ils sont définis comme riches en nutriments essentiels, accessibles et culturellement acceptables, tout en ayant un impact relativement…

Avec la précipitation du matin pour arriver à l’heure à l’école, il peut être facile pour les enfants de ne pas prendre de petit-déjeuner. De fait, s’ils ont tendance à sauter le petit-déjeuner, ils risquent de développer un surpoids. La…

Quel que soit leur âge, les personnes qui consomment régulièrement du yaourt ont tendance à avoir une alimentation saine et une bonne hygiène de vie. Elles sont moins susceptibles de manger des aliments mauvais pour la santé, ainsi que de…

Modifier son alimentation pour la planète et pour sa propre santé peut s’avérer délicat. D’une part, nous voulons choisir des aliments plus durables, ayant moins d’impact sur l’environnement ; d’autre part, nous ne voulons pas nous priver de nutriments qui…

Dans nombres de recommandations alimentaires, les produits laitiers sont considérés comme un groupe alimentaire à part entière, notamment en raison de leur contribution importante pour couvrir les besoins en calcium [1]. Cependant, avec des enjeux environnementaux et une demande en…

À l’avenir, les rayons des supermarchés pourraient être remplis de yaourts et laits fermentés spécialement conçus pour répondre aux différentes problématiques spécifiques pour la santé des enfants. Selon les scientifiques, si vous êtes un parent, vous pourriez choisir un lait…

Une grande partie des aliments que nous consommons sont transformés sous une forme ou une autre et peuvent constituer des choix sains dans le cadre d’une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes. Le choix des aliments transformés à éviter…