Le yaourt et la santé

Gestion du poids

Les régimes riches en yaourts sont associés à une moindre prise de poids. Les personnes qui consomment plus de trois portions de yaourt par semaine semblent être mieux à même de gérer leur poids au fil du temps. Retrouver ici les publications récentes permettant d’expliquer ces données.

Le yaourt peut renforcer la satiété - YINI

Healthy Diets & Lifestyle

Le yaourt peut renforcer la satiété et permettre de mieux réguler l’apport énergétique

La consommation de yaourt peut augmenter la satiété (la sensation d’avoir assez mangé), ce qui…

Manger du yaourt est associé à une gestion saine du poids - YINI

Manger du yaourt est associé à une gestion saine du poids

La consommation de yaourt est associée à un indice de masse corporelle (IMC) plus bas,…

Skipping breakfast and kids’ weight gain: the impact of exercise - YINI

Gestion du poids

Absence de petit-déjeuner et prise de poids chez l’enfant : impact de l’activité physique

Avec la précipitation du matin pour arriver à l’heure à l’école, il peut être facile…

Eating yogurt may help stay slim through the menopause - YINI

Gestion du poids

Le yaourt peut contribuer à la gestion du poids pendant la ménopause

Si vous êtes ménopausée et que vous remarquez que votre silhouette s’arrondit progressivement, vous n’êtes…

Is yogurt good for weight loss? - yogurt in nutrition

Le yaourt est-il utile dans la gestion du poids ?

La consommation de yaourt pourrait contribuer au contrôle du poids dans le cadre d’une alimentation…

Health benefits of yogurt and fermented milk revealed - YINI

Les bénéfices de la fermentation

Les bienfaits du yaourt et du lait fermenté pour la santé

Il est en tête de liste des achats de nombreux consommateurs soucieux de leur santé,…

enfant-surpoids-lait

Boire du lait le matin protégerait les enfants du surpoids

Les enfants et les adolescents qui sautent le petit-déjeuner sont plus susceptibles d’être en surpoids…

produits-laitiers-obesite-enfant

La consommation de produits laitiers inversement associée à l’obésité infantile

Si certaines données laissent penser que la consommation de produits laitiers aurait un effet positif…

Comment le yaourt peut-il améliorer le contrôle de l'appétit?

Gestion du poids

Comment le yaourt peut-il améliorer le contrôle de l’appétit?

Les recherches soulignent l’importance d’une alimentation riche en protéines pour réduire l’appétit. Le yaourt, et…