Los batidos son uno de los desayunos rápidos y fáciles que más me gusta hacer durante la semana (y siendo sincera, ¡también los fines de semana!). Teniendo en cuenta que se pueden tomar en cualquier lugar y contienen un buen puñado de nutrientes, ¿cómo no iban a gustarme?
Ingredientes
- 3/4 tazas de moras congeladas
- 3/4 tazas de leche de almendras
- 1/2 taza de yogur griego natural
- 2 cucharadas soperas de mantequilla de almendras cremosa
- 1 cucharada sopera de miel o sirope de arce (o al gusto)
- 1 cucharada sopera de semillas de cáñamo descascarilladas (opcional)
Instrucciones
Añade todos los ingredientes en la batidora. Procesa hasta que estén completamente batidos de forma homogénea.