El yogur puede formar parte de las dietas y sistemas alimentarios sostenibles
Las dietas sostenibles pretenden conseguir un equilibrio entre la salud humana y la salud del planeta, y se definen como…
Comer sano y sostenible
La ingesta de yogur se asocia con un control de peso saludable
El consumo de yogur se asocia con un índice de masa corporal (IMC) más bajo, un menor peso corporal o…
Incorporar lácteos a tu desayuno te dará el impulso saludable necesario para empezar el día
Según apunta una investigación reciente de los Países Bajos (1), desayunar más lácteos y menos alimentos ricos en hidratos de…
Analizando de cerca las proteínas
Las proteínas desempeñan funciones enzimáticas, hormonales, inmunitarias y de transporte. En el plano estructural, intervienen en el interior de las…
La ingesta de yogur se asocia con una dieta y un estilo de vida más saludables
Las personas de todas las edades que habitualmente consumen yogur suelen comer y vivir de forma saludable. Son menos propensas…
¿Cómo influyen las proteínas del yogur a una buena salud muscular?
Los beneficios del yogur para la salud son más que conocidos: es un alimento muy nutritivo, repleto de vitaminas, minerales…
Saltarse el desayuno y aumento de peso en la infancia: cómo impacta el ejercicio físico?
Con las prisas para llegar a tiempo al colegio, es fácil que los niños y las niñas se queden sin…
Menopausia: consumir yogur puede ayudar a mantener la línea
Si estás viviendo la menopausia y notas que tu figura va ganando cada vez más volumen, no te preocupes, puede…
El yogur en la salud
Al conmemorar el décimo aniversario de nuestra iniciativa, echamos la mirada atrás para recordar los logros alcanzados hasta ahora y…
¿Cómo pueden los profesionales de la salud fomentar las dietas sostenibles?
La transición hacia dietas equilibradas y sostenibles es necesaria para garantizar la seguridad alimentaria, la salud de las personas y…