Los hidratos de carbono y la lactosa al detalle
Los hidratos de carbono o carbohidratos son un componente esencial de nuestra alimentación. Están presentes en la mayoría de los…
Preguntas sobre la intolerancia a la lactosa
Los productos lácteos tienen cabida en la alimentación de las personas mayores, incluso siendo intolerantes a la lactosa
Náuseas, dolor abdominal, diarrea, hinchazón… La intolerancia a la lactosa no es precisamente un camino de rosas. Si tú también…
¿Puedes tomar lácteos si eres intolerante a la lactosa?
La lactosa es el azúcar natural que se encuentra en la leche y en otros productos lácteos. En el intestino…
Rendimiento deportivo: ¿qué aportan los alimentos lácteos?
Tu dieta antes, durante y después del ejercicio importa, tanto si eres una superestrella del deporte como un corredor aficionado,…
La lactosa es el azúcar que se encuentra de manera natural en los lácteos
El yogur puede ser una buena alternativa, incluso para las personas intolerantes a la lactosa. Descargue la infografía!
Intolerancia a la lactosa, ¿qué riesgos?, ¿qué síntomas?, ¿qué solución?
Eliminar los lácteos puede provocar deficiencias de nutrientes La mal digestión de lactosa en sí no tiene consecuencias directas sobre…
¿Forma parte el yogur de una dieta sana?
Sí, naturalmente. Ante todo, una dieta sana ayuda a mantener o mejorar incluso la salud general. Una dieta sana cumple…
¿el malestar intestinal es debido a la intolerancia a la lactosa?
No siempre. Hay intolerancia a la lactosa cuando síntomas como hinchazón, diarrea y flatulencias están causados por una mala digestión…
¿Está relacionada la intolerancia a la lactosa con el estilo de vida o los hábitos alimentarios?
No. La intolerancia a la lactosa no está relacionada con el estilo de vida, pero sí puede tener relación con…
¿Por ser intolerante a la lactosa hay que consumir alimentos sin lactosa?
Ser intolerante a la lactosa no implica tener que limitarse a los alimentos sin lactosa. Los alimentos sin lactosa sólo…