Le yaourt est-il utile dans la gestion du poids ?
La consommation de yaourt pourrait contribuer au contrôle du poids dans le cadre d’une alimentation équilibrée. En effet, plusieurs études…
satiété
Comment le yaourt peut-il améliorer le contrôle de l’appétit?
Les recherches soulignent l’importance d’une alimentation riche en protéines pour réduire l’appétit. Le yaourt, et plus particulièrement le yaourt riche…