Focus sur les protéines
Chaque mois, nous revenons sur un nutriment clé… pour notre première publication, parlons « protéines ». Les protéines sont essentielles au sein…
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Les protéines du yaourt pour une bonne santé musculaire ?
Le yaourt est largement connu pour ses bienfaits sur la santé. Dense en nutriments, il contient des vitamines, minéraux et…
Protéines d’origine végétale ou animale : des différences ?
Au cours des 20 dernières années, les sociétés occidentales ont remarqué un intérêt croissant pour les régimes à base de…
Les yaourts contiennent-ils des protéines ?
Le yaourt est une excellente source de protéines de haute qualité, dont 80% sont de la caséine (protéine de lait…
Récupérez après une séance d’entraînement avec un yaourt grec
Après votre prochaine séance de sport, essayez le yaourt grec en collation : vous pourriez bientôt en récolter des bénéfices !…
Nouvelles recommandations alimentaires : quel équilibre entre protéines animales et végétales ?
Interview croisée de Charlotte Debeugny & Fanny Paris Flexitarisme, veganisme, produits biologiques, agriculture raisonnée… Ces tendances émergentes sont portées par…
Les produits laitiers offrent les éléments nutritifs essentiels aux adolescentes
Selon l’étude suivante, augmenter la quantité de produits laitiers consommés par les adolescentes à trois portions par jour accroît leur…
Quels sont les avantages nutritionnels du yaourt pour les personnes digérant mal le lactose et les intolérants au lactose?
Le yaourt: un lait fermenté Tout d'abord, le yaourt est un lait fermenté, qui contient beaucoup de nutriments, comme des…