El yogur mejora la digestión de la lactosa y reduce los síntomas de intolerancia a la lactosa
Los cultivos vivos de yogur tienen propiedades que facilitan la digestión de la lactosa. La mala digestión de la lactosa…
lactase
Los productos lácteos tienen cabida en la alimentación de las personas mayores, incluso siendo intolerantes a la lactosa
Náuseas, dolor abdominal, diarrea, hinchazón… La intolerancia a la lactosa no es precisamente un camino de rosas. Si tú también…
¿Cómo ayuda el yogur a la digestión?
Si hablamos de la digestión, no podemos pasar por alto la importancia del yogur en nuestra vida cotidiana. Como todo…
Intolerancia a la lactosa: revisión cientifica
En esta nueva revisión, publicada en agosto de 2019 y coordinada por "Yogurt In Nutrition" y la Organización Mundial de…
Los beneficios del yogur para la digestión de la lactosa
El yogur es una fuente de lactosa, pero también contiene bacterias vivas que producen lactasa, lo que mejora la digestión…
El diagnóstico de intolerancia a la lactosa
La manera correcta de diagnosticar la intolerancia a la lactosa, denominada la prueba de hidrógeno en el aliento, consiste en…
¿Por ser intolerante a la lactosa hay que consumir alimentos sin lactosa?
Ser intolerante a la lactosa no implica tener que limitarse a los alimentos sin lactosa. Los alimentos sin lactosa sólo…
¿Cómo puedes estar seguro de si eres intolerante a la lactosa?
No es posible hacer un autodiagnóstico de la intolerancia a la lactosa. Ni siquiera con las pruebas que uno encuentra…
¿Qué diferencia hay entre la mala digestión de la lactosa y la intolerancia a la lactosa?
Son dos cosas distintas. En ambos casos (mala digestión e intolerancia a la lactosa) solo se digiere una parte de…
¿Qué es la intolerancia a la lactosa?
La intolerancia a la lactosa es la incapacidad de digerir la lactosa, lo que genera molestias intestinales, como hinchazón, diarrea…