Los yogures pueden ayudar a preservar la salud intestinal
El consumo habitual de yogur modifica la composición y la función de la microbiota intestinal de un modo que podría…
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¿Puede el yogur ser benéfico para la microbiota intestinal?
Según un estudio británico, los cambios que ejerce el yogur en las bacterias que viven en nuestro intestino pueden ser…
¿Qué alimentos fermentados contienen las bacterias más «amigables»?
Seleccionar alimentos fermentados, como el yogur, puede suponer una estupenda manera de ingerir bacterias vivas "amigables" que aportan beneficios para…
Alegato para que el yogur desempeñe un papel más destacado en las guías de alimentación
Si le desanima la idea de que proliferen bacterias en su comida, sepa que no es el único. Sin embargo,…
Los beneficios del yogur en la intolerancia a la lactosa
El yogur ha formado parte de la dieta humana desde hace miles de años, y durante este tiempo, su consumo…