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Desayuno: añade un poco de yogur

  • Elabora una bonita tarta helada en un vaso transparente: con capas de yogur, granola y fruta
  • Baña gofres y tortitas con yogur y añade fresas o arándanos
  • En un batido de frutas, añade yogur para obtener más proteínas

 

Fuentes:

Dairy Council of California

vincentpenalba:
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